Découverte et bienfaits de l’aromathérapie

Objectif

  • Découvrir les huiles essentielles et les essences, obtenues à partir de plantes aromatiques du Monde entier.
  • Connaître leurs bienfaits thérapeutiques, leurs modes d’utilisation et les précautions d’emploi.
  • Approfondir ses connaissances sur des huiles essentielles majeures (composition biochimique, propriétés, bienfaits thérapeutiques et précautions d’emploi).
  • Réaliser une trousse d’aromathérapie comprenant quelques huiles essentielles, afin de soulager les maux courants et bénins.
  • Étudier et analyser des formules d’Aromathérapie proposées par des experts.
  • Être capable de réaliser quelques préparations à base d’huiles essentielles.

Contenu

Définition de l’aromathérapie et son approche historique

Présentation des différentes méthodes d’extraction des molécules aromatiques

  • Distillation à la vapeur d’eau
  • Expression mécanique à froid des zestes de fruits
  • Distillation au supercritique (CO2)
  • Distillation sèche

Qualité des huiles essentielles

  • Identification de l’espèce botanique (nom scientifique)
  • Organe producteur de la plante distillé
  • Notion de chémotype ou spécificité biochimique
  • Qualité des huiles essentielles (pure, naturelle, totale)
  • Culture (conventionnelle, raisonnée, sauvage, biologique, biodynamie)

Précautions d’emploi et contre-indications des huiles essentielles (femme enceinte, enfants…)

Voies d’administration recommandées et posologie courante adaptée

  • Voie externe (cutanée)
  • Voie interne (orale)
  • Diffusion atmosphérique (aérienne)

Étude de quelques huiles essentielles majeures, permettant de réaliser une trousse d’Aromathérapie

  • HE Basilic tropical ou français (Ocimum basilicum)
  • HE Ciste ladanifère (CistusLadaniferus)
  • Ess Citron (Citrus limonum)
  • HE Cyprès toujours vert (Cupressus sempervirens)
  • HE Eucalyptus citronné, globulus et/ou radié (Eucalyptus citriodora,globulus, radiata)
  • HE Gaulthérie couchée
  • HE Genévrier commum (Juniperus communis)

Classement des huiles essentielles par famille  biochimique, avec étude de leurs propriétés thérapeutiques et des précautions d’emploi

  • Les alcools (ex. linalol)
  • Les aldéhydes (ex. citrals)
  • Les cétones (ex. menthone)
  • Les esters (ex. acétate de linalyle)
  • les oxydes (ex.Eucalyptol)
  • Les phénols (ex.thymol)
  • Les terpènes (ex. pinènes)

L’aromathérapie pour soulager différents troubles de la santé

  • Nerveux (anxiété, dépression, stress, insomnies)
  • Digestifs (digestion difficile)
  • Respiratoires (infections et allergies)
  • Locomoteurs (arthrose, arthrite, douleurs musculaires)
  • Vasculaires (jambes lourdes, œdèmes des membres inférieurs, crise hémorroïdaire)
  • Féminins (syndrome prémenstruel, ménopause)

Public :

IDE et aides soignant(e)s

Intervenant(s) :

Consultant formateur en phytothérapie -aromathérapie

Durée :

2 jours

Tarif :

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Dates des prochaines sessions :

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En savoir + :

Delphine COENS : delphine.coens@aymara.fr