Prise en charge de la douleur par la relaxation

Objectifs

Donner aux soignants des outils simples, applicables au quotidien, pour permettre au patient de retrouver un état de mieux être. Permettre à la personne soignée de recevoir des soins dans des conditions plus confortables grâce à la mise en place par les soignants de techniques de relaxation.

Contenu

La respiration :

  • Rappel anatomique et physiologique.
  • Les bienfaits de la respiration.
  • Toutes les techniques de respiration comme base de la relaxation.

Le langage du corps :

  • Comment le corps parle.
  • Permettre à la personne soignée souffrante de se détendre, de lâcher les tensions, les crispations.
  • Comment la relaxation permet d’installer dans le corps des sensations agréables de détente, de relâchement musculaire.

Les cinq sens … et bien plus !

  • La sensorialité comme chemin de connaissance de soi.
  • Les sens qui nous mettent en relation avec le monde.
  • Les sens qui nous relient à nous mêmes.
  • Comment se servir de la sensorialité en relaxation.

Les émotions : Ce sont les couleurs de la vie

  • Qu’est-ce qu’une émotion ?
  • Comment l’émotion parle au corps souffrant.
  • Comment la relaxation peut permettre d’apprendre à gérer les émotions et donc d’en diminuer les impacts corporels.

La pensée positive :

« Nous n’avons pas le contrôle de ce qui nous arrive, mais nous l’avons sur ce que nous pensons. »

  • Identifier les ressources de la personne souffrante pour l’accompagner dans le mieux être.
  • Comment l’imaginaire peut aider la personne souffrante à lâcher prise.
  • Apprendre à penser différemment.

 

Public :

Personnel soignant

Intervenant(s) :

Sophrologue

Durée :

3 jours

Tarif :

1080 € nets par session et par personne

Dates des prochaines sessions :

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En savoir + :

Delphine COENS : delphine.coens@aymara.fr